Восточные гимнастики Айкуне

Гимнастика Цигун

В переводе с китайского «цигун» — «умение управлять своей жизненной энергией». Считается, что … Читать далее

Восстановление позвоночника и суставов

В настоящее время существует большое количество методик, направленных на восстановление позвоночника в частности, … Читать далее

Айкуне для беременных

В наш современный век существует большое разнообразие курсов молодых мам по подготовке к … Читать далее

Восточная гимнастика Айкуне

 
Гимнастика Айкуне относится к числу древних оздоровительных восточных методик и дает возможность при помощи простых упражнений решить множество проблем с позвоночником и суставами. Гимнастика эффективно помогает избавиться от грыжи межпозвоночных дисков, детских невралгий, ожирения, а также снять посттравматический стресс и улучшить состояние больных бронхиальной астмой.

Преимущества методики:

  • Не требует работы с дополнительными тренажерами;
  • Может выполняться в любом помещении либо на улице;
  • Дарит правильную осанку и уверенность в собственных силах;
  • Нормализует кровообращение в поврежденных органах;
  • Позволяет пробудить внутренние резервы организма и из них питать силы для восстановления.

 
Айкуне для беременных – отдельный комплекс упражнений, который поможет привести в порядок опорно-двигательный аппарат для женщин, находящихся в ожидании малыша. Учитывая, что нагрузка на позвоночник в этот период особенно сильная, гимнастика поможет укрепить мышцы и суставы, а также подготовит будущую маму к грядущему ответственному событию – появлению на свет крохи!

С Айкуне Вы забудете о лекарствах и визитах к врачам!

Доступны как групповые, так и индивидуальные занятия с тренером.