Айкуне для беременных

Закажите услугу

В наш современный век существует большое разнообразие курсов молодых мам по подготовке к родам. На них рассказывают какие обследования необходимо делать до родов, как питаться во время беременности, как женщина должна готовиться к родовому процессу. И все женщины, прошедшие этот этап в своей жизни помнят, как менялось их самочувствие во время беременности. Как «ломило» спину, тянуло в пояснице, ухудшалось настроение и в общем самочувствие.
 
Наш центр предлагает вам методику самопомощи, как своему здоровью, так и самочувствию, а также подготовку мышц к родам.
 
Упражнения выполняются в спокойном, плавном статическом режиме, без резких движений и рывков, при этом вы отслеживаете свое состояние, как оно реагирует на то или иное упражнение. Таким образом, вы учитесь понимать свой организм и как вы можете ему помочь, то есть себе, ведь это ваше самочувствие, а значит это забота о собственном здоровье. По привычке нам, конечно же, удобнее при недомогании выпить лекарство или бежать к врачу за той же пилюлей… Но при этом мы совершенно забываем о самопомощи, кто лучше нас должен знать собственный организм и кто в итоге будет страдать, если пилюли не помогут. Почему же мы так легко отказываемся от собственной помощи, помощи себе!
 
«Айкуне» – система, имеющая в арсенале свыше 1000 упражнений, которая за 12 лет в России снискала славу как эффективная, простая с точки зрения освоения упражнений, уникальная гимнастика.
 
Это оригинальный комплекс медленных динамических упражнений, основанных на сочетании принципа статико-динамического напряжения мышц, с концентрацией и последующей релаксацией. Простой в освоении и не требующий никаких дополнительных приспособлений.
 
При плавном растяжении позвоночника увеличивается расстояние между позвонками, межпозвонковые диски занимают свое «правильное положение».
 
Также укрепляются внутренние мышцы и связочный аппарат позвоночника, туловища, тазовой области, верхних и нижних конечностей.
 
Во время занятий Айкуне снимаются мышечные блоки, усиливается и восстанавливается кровообращение и нормализуется психо-эмоциональное состояние.
 
Гимнастика айкуне направлена на:

  • развитие гибкости мышц и суставов;
  • повышение стойкости иммунитета к инфекциям и стрессам;
  • на улучшение психо-эмоционального состояния.

Гимнастика рассчитана помочь при:

  • подготовке к родам
  • восстановлению после родов (спецкурс: «До и послеродовая гимнастика»)

Основной прайс-лист

Похожие услуги