Бесспорно, пешие прогулки на свежем воздухе благотворно влияют на самочувствие человека. Именно поэтому до недавних пор всем спортсменам рекомендовали проводить во время таких прогулок как минимум два дня в неделю. В настоящее же время наука заявляет, что и для спортсменов, и для обычных людей, и для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, полезным будет йога массаж. Если говорить о спортсменах, и людях, которые заняты тяжелым физическим трудом, то нужно отметить, что силовые, и аэробные тренировки, которым они подвергаются, являются разновидностями стресса.
Как объясняют инструкторы и доктора, стресс, получаемый во время занятий спортом, полезен, поскольку сопротивляясь ему, организм избавляется от жировой ткани, повышает выносливость и силу, увеличивает мышечную массу. Однако, спустя какое-то время тренировок, сопротивляемость стрессу постепенно снижается, что приводит к снижению эффективности тренировок, а впоследствии – и к появлению хронической усталости.
Уникальность массажа йоги заключается в том, что он идеально подойдет и для тех, кто получает тяжелые физические нагрузки, и для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Массаж подойдет и для молодых, и людей преклонного возраста. Он ускоряет кровоток, что способствует выводу шлаков из организма, улучшению самочувствия и работы иммунной системы, при этом хорошо стимулируется мозговая деятельность человека. Поистине волшебное воздействие на человека оказывает дыхание в рамках йоги: вы почувствуете одновременно расслабленность, и получите заряд энергии.
Массаж-йога увеличивает эластичность и гибкость позвоночника, повышает тонус мышц, улучшает кровообращение, омолаживает тело, способствует формирование красивой осанки, развитию силы и подвижности, прекрасно снимает усталость и стресс, умиротворяет, увеличивает творческий потенциал, способствует выработку эндорфина, нормализует обмен веществ, активирует жизненную энергию и открывает внутренние резервы человека.
Популярность йоги-массажа среди наших клиентов неуклонно растет. Высококвалифицированные специалисты, мастера массажа, работающие в центре, выполняют его на профессиональном уровне. Медитативность, размеренность, неторопливость массажа, помогут расслабиться, избавиться от болей и болезненных ощущений, повысить иммунитет и тонус вашего организма.
Наименование | Время | Цена |
Тайский массаж (йога массаж). Возможны разовые сеансы! | 90 | 3000 руб. |
Основной прайс-лист